Åssiden Idrettsforening

Åssiden Idrettsforening

Allidrett avlyst

Postet av Åssiden Idrettsforening den 10. Mar 2020

Åssiden IF har besluttet å avlyse allidretten inntil videre grunnet smittefare.

Vi har vurdert det som for stor risiko å samle 100 barn fra så mange forskjellige barnehager til aktivitet. SMS er sendt til alle foresatte, og vi vil holde dere oppdatert videre.


0 Kommentar

Sterk og stødig hver onsdag

Postet av Åssiden Idrettsforening den 10. Mar 2020

Gratis trening for seniorer 65+

GRUNNET SMITTEFARE VEDR. COVID-19 (KORONAVIRUS) HAR VI BESLUTTET Å MIDLERTIDIG INNSTILLE STERK OG STØDIG AKTIVITETEN I ÅSSIDEN IF.

Begynner du å bli ustø, eller merker at beina ikke lenger er like sterke som før? Ønsker du å bli sterkere og stødigere? I samarbeid med Drammen kommune starter vi opp treningstilbudet Sterk Og Stødig.

Sterk og Stødig er et gruppetreningstilbud som foregår en gang i uken. Treningen inneholder øvelser for å bedre muskelstyrken og balansen, samtidig som man får muligheten til å være sammen med og trene med andre treningsglade seniorer.

Øvelsene foregår både stående og gående, men det er anledning til å støtte seg til en stol eller sette seg ned ved behov. Du må kunne gå inne uten hjelpemidler.  Treningsgruppene blir instruert av frivillige instruktører som er kurset i sterk og stødig- konseptet, og som blir veiledet av kommunale fysioterapeuter.

Sted: Åssiden Klubbhus. Buskerudveien 54, 3024 Drammen.  

Tid: Hver onsdag kl.11:30-12:30 (vi følger skoleruta). Oppstart 11. mars. Siste trening før sommerferien er 17. juni.  

Pris: GRATIS 

Vi anbefaler bevegelige klær og joggesko. Alle deltakere får drikkeflaske på første trening 😊 Ta gjerne med matpakke til kaffekoppen etter treningsøkta: 

Velkommen!

Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på? Ta kontakt med fysioterapeut Cathrine Enstrøm Simonsen på tlf: 993 64 618. NB! Begrenset plasser. 

GRUNNET SMITTEFARE VEDR. COVID-19 (KORONAVIRUS) HAR VI BESLUTTET Å MIDLERTIDIG INNSTILLE STERK OG STØDIG AKTIVITETEN I ÅSSIDEN IF.


0 Kommentar

"Aktiv gaming" på Åssia

Postet av Åssiden Idrettsforening den 12. Des 2019

Førjulsnissen fra Gjensidigestiftensel overrasket oss denne uken med 200.000,- til prosjektet "Aktiv gaming".

Vi jobber med å skape nye møteplasser for barn og ungdom i bydelen, og støtten fra Gjensidigestiftelsen kommer veldig godt med i dette arbeidet.

Med disse midlene kan vi møte ungdommenes behov og ønsker på en ny måte, bl.a. ved å oppgradere tilgangen på strøm og internett på klubbhuset.


0 Kommentar

Sterk og støtig, seniortrening for 65+

Postet av Åssiden Idrettsforening den 4. Des 2019

I samarbeid med Drammen kommune starter vi i 2020 opp med et treningstilbud for seniorer (65+) på klubbhuset.

Vi trenger frivillige som ønsker å bli treningsinstruktører for grupper for seniorer over 65 år!
De frivillige får instruktørkurs i regi av kommunen og blir sertifisert som Sterk og Stødig instruktør.

INSTRUKTØRKURS:
29.-30. januar og 4. februar kl 09:00-15:00 (må delta alle 3 dager).

Sterk og stødig er et nasjonalt konsept for helsefremmende og fallforebyggende treningsgrupper for eldre i kommunene. Modellen er utviklet i et samarbeid mellom Kompetansesenteret for begevelsesvansker og fall hos eldre/St. Olavs Hospital, NTNU, EU-nettverket ProFouND, Helsedirektoratet og utvalgte kommuner i Norge.


Ved interesse ta kontakt med:
Marianne Hefte, 91000158 / Maren L. Johansen 95464977
sterkogstodig@drmk.no



0 Kommentar

Sammen for en trygg og aktiv bydel

Postet av Åssiden Idrettsforening den 23. Aug 2019

Vi trenger flere natteravner.


Sammen med FAU på skolene i bydelen organiserer Åssiden IF natteravner i vår bydel. Kan du avse en ettermiddag til å møte hyggelige ungdommer?


Åssiden Idrettsforening

TRYGGHET - SAMHOLD - ENGASJEMENT

Helgene er fordelt mellom skolene, men du kan selvfølgelig melde deg på når det passer for deg:

Åssiden skole:
https://group.spond.com/SESGS

Aronsløkka skole:
https://group.spond.com/ZXWQV

Kjøsterud skole:
https://group.spond.com/TXWZB


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline