Åssiden Idrettsforening

Åssiden Idrettsforening

Stopp i allidrett til sommerferien

Postet av Åssiden Idrettsforening den 20. Apr 2020


Grunnet den pågående korona-situasjonen og retningslinjene fra myndighetene vil det ikke bli gjennomført flere økter i allidrett før sommerferien.

Vi takker alle deltakerne som har vært med å lage mye moro sammen med oss dette skoleåret! 

Vi håper situasjonen bedrer seg til høsten, men vi følger myndighetenes retningslinjer. Det blir derfor sendt ut informasjon før skolestart til høsten om oppstart. 


0 Kommentar

Allidrett avlyst

Postet av Åssiden Idrettsforening den 10. Mar 2020

Åssiden IF har besluttet å avlyse allidretten inntil videre grunnet smittefare.

Vi har vurdert det som for stor risiko å samle 100 barn fra så mange forskjellige barnehager til aktivitet. SMS er sendt til alle foresatte, og vi vil holde dere oppdatert videre.


0 Kommentar

Sterk og stødig hver onsdag

Postet av Åssiden Idrettsforening den 10. Mar 2020

Gratis trening for seniorer 65+

GRUNNET SMITTEFARE VEDR. COVID-19 (KORONAVIRUS) HAR VI BESLUTTET Å MIDLERTIDIG INNSTILLE STERK OG STØDIG AKTIVITETEN I ÅSSIDEN IF.

Begynner du å bli ustø, eller merker at beina ikke lenger er like sterke som før? Ønsker du å bli sterkere og stødigere? I samarbeid med Drammen kommune starter vi opp treningstilbudet Sterk Og Stødig.

Sterk og Stødig er et gruppetreningstilbud som foregår en gang i uken. Treningen inneholder øvelser for å bedre muskelstyrken og balansen, samtidig som man får muligheten til å være sammen med og trene med andre treningsglade seniorer.

Øvelsene foregår både stående og gående, men det er anledning til å støtte seg til en stol eller sette seg ned ved behov. Du må kunne gå inne uten hjelpemidler.  Treningsgruppene blir instruert av frivillige instruktører som er kurset i sterk og stødig- konseptet, og som blir veiledet av kommunale fysioterapeuter.

Sted: Åssiden Klubbhus. Buskerudveien 54, 3024 Drammen.  

Tid: Hver onsdag kl.11:30-12:30 (vi følger skoleruta). Oppstart 11. mars. Siste trening før sommerferien er 17. juni.  

Pris: GRATIS 

Vi anbefaler bevegelige klær og joggesko. Alle deltakere får drikkeflaske på første trening 😊 Ta gjerne med matpakke til kaffekoppen etter treningsøkta: 

Velkommen!

Har du spørsmål, eller ønsker du å melde deg på? Ta kontakt med fysioterapeut Cathrine Enstrøm Simonsen på tlf: 993 64 618. NB! Begrenset plasser. 

GRUNNET SMITTEFARE VEDR. COVID-19 (KORONAVIRUS) HAR VI BESLUTTET Å MIDLERTIDIG INNSTILLE STERK OG STØDIG AKTIVITETEN I ÅSSIDEN IF.


0 Kommentar

"Aktiv gaming" på Åssia

Postet av Åssiden Idrettsforening den 12. Des 2019

Førjulsnissen fra Gjensidigestiftensel overrasket oss denne uken med 200.000,- til prosjektet "Aktiv gaming".

Vi jobber med å skape nye møteplasser for barn og ungdom i bydelen, og støtten fra Gjensidigestiftelsen kommer veldig godt med i dette arbeidet.

Med disse midlene kan vi møte ungdommenes behov og ønsker på en ny måte, bl.a. ved å oppgradere tilgangen på strøm og internett på klubbhuset.


0 Kommentar

Sterk og støtig, seniortrening for 65+

Postet av Åssiden Idrettsforening den 4. Des 2019

I samarbeid med Drammen kommune starter vi i 2020 opp med et treningstilbud for seniorer (65+) på klubbhuset.

Vi trenger frivillige som ønsker å bli treningsinstruktører for grupper for seniorer over 65 år!
De frivillige får instruktørkurs i regi av kommunen og blir sertifisert som Sterk og Stødig instruktør.

INSTRUKTØRKURS:
29.-30. januar og 4. februar kl 09:00-15:00 (må delta alle 3 dager).

Sterk og stødig er et nasjonalt konsept for helsefremmende og fallforebyggende treningsgrupper for eldre i kommunene. Modellen er utviklet i et samarbeid mellom Kompetansesenteret for begevelsesvansker og fall hos eldre/St. Olavs Hospital, NTNU, EU-nettverket ProFouND, Helsedirektoratet og utvalgte kommuner i Norge.


Ved interesse ta kontakt med:
Marianne Hefte, 91000158 / Maren L. Johansen 95464977
sterkogstodig@drmk.no



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline